
Ein ganzheitlicher Ansatz zur persönlichen Weiterentwicklung
SYSTEMISCHE BERATUNG & THERAPIE
Die Systemische Arbeit ist für Einzelpersonen, Paare, Familien aber auch Teams und Organisationen eine der wirkungsvollsten Methoden zum Erreichen persönlicher, beruflicher und organisatorischer Ziele und Weiterentwicklung. Sie basiert auf der Annahme, dass Probleme im Kontext der sozialen Beziehungen, in denen sie entstehen und weiterbestehen, betrachtet werden müssen, um nachhaltige Lösungsansätze zu finden.
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Sie geht außerdem davon aus, dass Ressourcen zur Bewältigung von Krisen und zum Ankurbeln nachhaltigen persönlichen Wachstums bereits in jeder Person und in jedem System zu finden sind. Oft sind ungeliebte Muster nichts weiter als alte, leider nicht mehr wirksame Lösungsversuche, die einer Überarbeitung bedürfen. Systemische Beratung und Therapie zielen darauf, Bewegung in festgefahrene Situationen und Systeme zu bringen und die Selbstwirksamkeit der Klient:innen zu steigern, da Sie selber der oder die Expert:in für Ihr Wohlbefinden sind.
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Die systemische Haltung, mit der ich an meine Arbeit und meine Klient:innen herantrete, ist vor allem wertschätzend. Ich biete einen sicheren Rahmen, in dem Sie sich ausprobieren und besser kennenlernen können.
Bindungsangst, belastende Konflikte im Arbeitsumfeld oder zuhause, ein geschwächtes Selbstbewusstsein und zu wenig Lebensfreude sind alles Themen, die ich bereits erfolgreich mit Klient:innen bearbeiten durfte. Ich bin auch bereits öfter Klient:innen begegnet, die jahrelang diverse Therapieformen erfolglos ausprobierten, und erst in der systemischen Arbeitsweise einen Ansatz fanden, durch den sie sich nachhaltig und tiefgehend weiterentwickeln konnten. So individuell wir alle sind, so individuell sind auch unsere Bedürfnisse wenn es um unser Wachstum geht.
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WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN SYS. COACHING, SYS. BERATUNG & SYS. THERAPIE?
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Coaching und Beratung sind in der Regel relevanter für Anliegen die mit Karriere, Entscheidungsfindung, und Konfliktmanagement zu tun haben, während Therapie sich tiefer mit psychischer Gesundheit befasst. Sie werden merken, dass ich die drei Begriffe fließend und abwechselnd nutze. Das liegt daran, dass ich in meiner Arbeit den Übergang zwischen den Techniken und Methoden, welche die drei Arbeitsweisen ausmachen, fließend gestalte. Wenn Sie einen Termin bei mir buchen, müssen Sie nicht im Vorhinein entscheiden, ob Sie Beratung oder Therapie buchen möchten. Welche Methoden wir einsetzen kommt auf Ihr individuelles Anliegen und Ihre Bedürfnisse an. In unseren Stunden werde ich aus dem Fundus der verschiedenen Methoden und Vorgehensweisen von Coaching, Beratung und Therapie einen für Sie und Ihr Anliegen optimal maßgeschneiderten Prozess gestalten.
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INFOS ZUM BERATUNGSPROZESS
Systemische Beratung ist ein weit gefächerter Begriff, denn er beinhaltet alles von Karrierecoaching bis Lebensberatung, im Einzel- bis Familiensetting. Ein breites Spektrum an Anliegen ist hier willkommen; in erster Linie geht es um Sie und Ihren Veränderungswunsch, egal ob es Ihnen dabei gerade um Ihre Karriere, Ihre Beziehung oder Ihre psychische Gesundheit geht. Ich begleite Sie auf dem Weg, Ihre Entwicklung aktiv in die eigene Hand zu nehmen.
Wir arbeiten im Gespräch miteinander und mit diversen Methoden, um Ihnen eine Übersicht über Ihre Situation zu schaffen und dadurch den für Sie besten Weg in die Zukunft zu finden. Gemeinsam finden wir heraus, was für Sie wichtig ist um Ihren Zielen näher zu kommen, welche Ressourcen Sie bereits besitzen und wie Sie diese weiter stärken können. Wir arbeiten daran, kognitive und emotionale Ebenen in Kontakt und Einklang zu bringen um mehr Klarheit zu empfinden und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.
Nicht sicher ob das, was Ihnen auf dem Herzen liegt für eine systemische Beratung geeignet ist? Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Gespräch.​
BEISPIELE ANLIEGEN
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Wunsch nach persönlicher Entwicklung oder Veränderung
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Beziehungsprobleme
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Stress, Sorgen & Ängste
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Burnout
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Konflikte, ob zuhause oder im Arbeitsumfeld
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Umgang mit Trennung, Abschied & Trauer
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Neuanfänge & Lebensschwellen
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Akute Krisen
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Depressive Verstimmungen
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Wunsch nach mehr Gelassenheit
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Überbrückung bis zum Psychotherapieplatz
DAUER​
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In vielen Fällen dauert eine Systemische Beratung oder Therapie insgesamt 5-10 Sitzungen. Jedoch ist dies von Fall zu Fall unterschiedlich und Ihren persönlichen Bedürfnissen angepasst. Auch die Frequenz der Sitzungen richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen.
Ich lade Sie herzlich ein, der systemischen Arbeit eine Chance zu geben und zu erfahren, wie sie Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele den Weg weisen kann.
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SPRACHEN
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Ich biete systemische Beratung und Therapie für Einzelpersonen, Paare und Familien sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch an.
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English-speakers welcome—I offer systemic counseling and therapy for individuals, couples, and families. Feel free to contact me to learn more about what systemic counseling and therapy entail.​
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INVESTITION IN DIE LEBENSQUALITÄT
Die Systemische Beratung ist keine Kassenleistung und richtet sich derzeit ausschließlich an Selbstzahler:innen. Ich stelle keine Diagnosen. Das heisst wiederum auch, dass Krankenkassen (oder andere) nicht davon erfahren oder vermerken, dass Sie eine Systemische Beratung in Anspruch nehmen. Nichts von dem, was wir besprechen, wird in Ihrer Patientenakte festgehalten.
Eine Beratung in Anspruch zu nehmen ist ein Akt der Selbstfürsorge, denn Sie investieren damit in sich und Ihre psychische Gesundheit. Das ist sehr viel wert. Doch schwierige Lebenslagen können einer solchen Investition im Weg stehen, weswegen ich ein solidarisches Preismodell anbiete. Es liegt mir am Herzen, dass jeder Mensch, der Hilfe sucht, diese Hilfe auch beziehen kann. Sollten Sie sich in einem finanziellen Engpass befinden, derzeit studieren, o.ä., kontaktieren Sie mich bitte, und wir finden gemeinsam eine Lösung.
ANGEBOT
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​Ich biete Präsenztermine vor Ort in meinem Praxisraum in der Belgradstr. 55, 80796 München an. Auch Onlinetermine sind möglich.​​
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Einzelberatung
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60 Min. - 85€
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90 Min. - 110€
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Paarberatung
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90 Min. - 140€
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Familienberatung
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90 Min. - 160€
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Terminfrequenz individuell anpassbar
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Kontaktieren Sie mich, um ein unverbindliches Telefonat oder ein Erstgespräch auszumachen.
STIMMEN VON KLIENT:INNEN
Maxi ist eine empathische und fachlich sehr kompetente Person. In ihren Sitzungen ging sie in einer stets professionellen Art und Weise auf mich ein. Sie hat es geschafft durch richtige Fragestellungen die Auseinandersetzung mit den für mich relevanten Themen ins Bewusststein zu rücken, so dass ich für mich mehr Klarheit hatte und noch habe. Sie hat eine tolle Auswahl an Werkzeugen, welche sie mir aufgezeigt hat und die ich nun in meinem Alltag weiterhin gut nutzen und einsetzen kann. Ich bin Maxi für ihre tolle Arbeit sehr dankbar.
Tina M.
Maxi is fantastic! I worked with her to help navigate a big life change I'm navigating. She creates a safe/validating space and does a great job looking at things holistically while also having tools to drill down where needed. Would recommend for anyone needing to work through a transtition in life - big or small!
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Kajsa J.
Im Herbst 2024 hatte ich mich an Maxi gewandt, um mein Beziehungs- und Sexualleben nach der schmerzvollen Trennung von meiner Freundin aufzuarbeiten. Bis auf ein Coaching haben wir alle Beratungen online gemacht, einmal pro Woche. Anfangs hatte ich keinerlei Vorstellung, wie mir ein Coaching bei meinen tief sitzenden Problemen weiterhelfen könnte. Denn ich hatte so etwas noch nie gemacht. Sitzung für Sitzung öffnete sich eine neue Baustelle nach der anderen, und ich verstand mich oft selbst nicht. Aber es tat gut, mit einer vertrauenswürdigen Person über meine Gedanken, Probleme und Ängste reden zu können. Irgendwie behielt Maxi den Überblick und legte ganz offensichtlich die richtigen Schalter in meinem Kopf um. Denn schon nach einem Monat tat ich plötzlich ein paar Dinge, die ich mich im Leben nie zuvor getraut hätte!
Insgesamt hatten wir 10 Coaching-Termine, und in der vorletzten Session ergab das Ganze bei einer systemischen Übung für mich auch plötzlich einen Sinn. Ich konnte einige Dinge verstehen, neu einordnen und habe mehr Vertrauen in meine Fähigkeiten gewonnen. So fühlte sich das Ende des Coachings nicht als Verlust an, sondern das gesamte Coaching mit einem stimmigen Abschluss als eine wertvolle Bereicherung.
Danke liebe Maxi für Deinen Einsatz!
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Danny T.